• 活動時間:
  • 2016-08-21 14:00 ~ 16:00

關「健」八秒，用「功」保健 ─ 武醫教練張振澤分享結合運動與醫理的有效自癒法

時間：105年8月21日〈周日〉下午2：00~4：00

地點：國家圖書館 3樓國際會議廳

報名網址：http://goo.gl/DduAvr

食安問題、環境汙染、工作壓力、缺乏運動，現代許多人在多方因素影響下，身體早已不斷發出健康警訊，想改善日漸崩壞的身體機能，卻又可能缺乏時間、耐性與方法。有沒有一個簡易又有效的養生保健法呢？最佳答案就在結合中國傳統醫理與運動的「武醫八段錦」中。

八段錦無特定門派與傳人，卻已流傳九百多年，是中華武術中唯一以人體經絡設計的養生功法，為歷代養生家和習練者共同創造，對人體保健與復健的功效卓著。進階的「武醫八段錦」更結合精展操與八段錦兩者互補的功法，以經絡為主軸設計八個肢體定式，並透過調息導引能量，行走於任督二脈和十二經絡，祛病強身。

國家圖書館與聯經出版公司於105年8月21日(周日)下午2點，特別邀請國內知名武術大師 張振澤老師，與大家分享結合傳統醫理的養生保健運動，方法簡單易學又有效，人人皆能輕鬆入門，想改善健康的朋友千萬別錯過！活動免費參加，歡迎大家踴躍報名。

單位: 書號中心

主辦單位: 國家圖書館、聯經出版公司

活動縣市: 臺北市

活動地點: 國家圖書館　３樓國際會議廳（臺北市中山南路20號）

聯絡人: 萬小姐

聯絡電話: 02-23619132分機731