• 活動時間:
  • 2016-03-27 14:00 ~ 16:00

本館與聯經出版事業股份有限公司將於105年3月27日(星期日)下午2時至4時於3樓國際會議廳舉辦「從健走、跑步到馬拉松 ─ 美國知名超馬教練丹尼‧爵爾，分享不傷害身體的有效運動訓練方式」。邀請作者丹尼．爵爾（Danny Dreyer）來台蒞臨本館演講。

丹尼．爵爾不僅是創新氣功跑步計畫的開創者，更是備受尊敬的跑步教練以及成績卓越的長跑選手，他在學習太極拳時了解到「氣」的力量，並把太極拳、氣功原理運用到跑、走等運動的訓練。臺灣現今城市路跑、三鐵、馬拉松等健康運動蔚為風潮，跑步、健走已成為許多人的日常健身之道。但不當的運動方式也伴隨著極大的身體傷害風險，超馬教練丹尼．爵爾將與大家分享輕鬆、有效率的運動方式，擺脫鍛鍊耐力必須超越疼痛的刻板想法，在不傷害身體的原則下，達到最佳的訓練成效。歡迎大家把握難得的機會，踴躍報名參加！公務人員、教師全程參與者，核發學習認證時數2小時。

報名網址：http://goo.gl/itQ7TI

單位: 書號中心

主辦單位: 國家圖書館、聯經出版事業股份有限公司

活動縣市: 臺北市

活動地點: 國家圖書館　文教區3樓國際會議廳（臺北市中山南路20號）

聯絡人: 萬小姐

聯絡電話: 02-23619132分機731